Good girls go to heaven, bad girls go everywhere!!

Perigos dos saltos altos!

Aliados da beleza feminina, eles podem causar muitos danos, se não forem usados com cautela.
Para 80% das mulheres, os saltos altos são tudo de bom: empinam o rabo, colocam o peito para a frente, salientam mais as pernas, deixando a mulher muito mais bonita e imponente, certo? ERRADO.
Segundo a Sociedade Americana de Ortopedia eles são os principais causadores de doenças nos pés. Infelizmente, quanto mais altos forem, mais dores e problemas ortopédicos causam. Calos, bolhas, inchaço e até fissuras podem aparecer devido ao uso frequente de saltos altos. Saltos superiores a 4 centímetros, quando usado
s por um longo período de tempo, podem provocar danos nos joelhos e na coluna e desvios nos pés.
Independentemente do tamanho ou do formato, eles mudam a nossa forma de pisar o chão e de nos
equilibrarmos (quanto maior for o salto menos a superfície de apoio), assim o peso do nosso corpo concentra-se todo nos dedos, o que pode provocar ligeiros traumatismos e até inchaço dos nervos que se encontram no meio dos ossos.
Os saltos altos podem provocar também desvios na coluna (provocados pelo esforço do corpo em e
quilibrar-se quando os saltos são muito altos), encurtamento muscular, deformação dos ossos e até problemas vasculares (o sangue não e bombeado de igual forma para todas as partes da perna).

Calçado que não deve usar:

- Calçado fechado de borracha ou outro material sintético, facilitam o aparecimento de micoses (ele deve ser arejado e não usado dois dias seguidos, é importante deixa-lo fora do armário e se possível ao sol, enxugar bem os pés também previne o aparecimento de micoses e mau cheiro);


- Modelos com bico fino facilitam o aparecimento de unhas encravadas - é preciso cortar a unha de modo a deixa-la quadrada e sem pontas ( os mais recomendados são os sapatos de saltos e bicos quadrados- mais estáveis e confortáveis, os sapatos de sola tipo plataforma também são uma boa opção porque ajudam a manter o equilíbrio mais facilmente);

- Fuja, ou guarde apenas para ocasiões especiais, os sapatos de salto fino ou agulha - são pouco estáveis e podem provocar entorces.




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